2017-09-01 14:52:33
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眼药水要滴在黑眼球?这些生活误区你知道吗?

2017年09月01日 14:52:33来源: 新华网

  小时候一流鼻血,家长就让赶紧仰头,这个经历你有没有?还有烫伤涂牙膏,鱼刺卡在嗓子里要喝醋或者硬吞食物……其实,这些都是常见的生活误区,不但达不到想要的效果,还可能有危险。

  1、流鼻血仰头?错!

  流鼻血采用仰头的方法止血,这种方法是错的!因为,仰头容易使血液倒流到喉部,让孩子感到恶心呕吐,如果呛到甚至产生窒息的危险。流鼻血时,头部应该保持正常直立或稍向前倾,用食指和拇指捏紧鼻翼,然后用嘴呼吸一两分钟来止血。

  2、打喷嚏时弯腰?错!

  打喷嚏时弯腰,很容易因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤、椎间盘突出等。打喷嚏时采取坐姿,这样可以减小胸腹腔的压力变化。如果站着打喷嚏时,最好把一只手放在腰部支撑身体,或者有意识地收缩颈部和腰部肌肉,以对抗冲击力,保护脊椎。紧急情况下,立即采取半蹲位也是不错的姿势。

  3、洗头时指甲挠头皮?错!

  很多人洗头时有点粗鲁,用手指甲去抓挠头皮,这会刺激皮脂腺和毛囊,造成直接损伤,甚至导致脱发。所以,洗发时一定要用手指指腹按揉头发和头皮。洗发水要先倒在手上,将洗发水揉出泡沫再涂在头发上。

  4、眼药水滴黑眼球上?错!

  许多患者滴眼药水时常对着黑眼球(角膜),这是不正确的。因为角膜较敏感,一滴到常会引起反应性闭眼,将眼药水挤出,起不到作用,所以,正确的方式是滴入下眼睑。

  5、捏住两侧鼻孔擤鼻涕?错!

  当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时,特别是把两个鼻孔同时给捏住然后用力向外擤时,有没有感到耳朵有点不适?小心,这样的动作会使鼻涕中的细菌就会通过咽鼓管涌入中耳腔,引起中耳炎。正确的方式是用手指压住一侧的鼻孔,由另一侧将鼻涕向外擤出(注意不可以用力过猛)。

  6、脚趾甲剪弧形?错!

  趾甲在生长过程中不仅是向前延伸,还会向内弯,这时候如果将脚趾甲剪成弧状,或者剪得过短,趾甲就会嵌入甲沟当中,诱发反复感染,并引起趾甲甲沟持续性疼痛,造成“嵌甲症”。所以,脚趾甲最好要平直修剪或剪成方头。

  7、汤的营养比汤中食物好?错!

  对于菜汤比汤中食物营养更好的说法是片面的。用鸡肉、猪肉等动物性食物煲的汤,只会有少量的维生素和部分脂肪及蛋白质分解后的氨基酸溶入汤里(占食物的10%~12%),大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质都留在原来食物里。

  8、深颜色鸡蛋营养价值高?错!

  有人认为,深色鸡蛋比浅色鸡蛋营养价值高,这其实是不准确的。鸡蛋壳的颜色与母鸡的品种有关,鸡蛋营养价值的高低取决于母鸡的健康状况,以及每日所喂食饲料的质量。挑鸡蛋要挑新鲜的,新鲜鸡蛋的蛋壳比较粗糙,摇晃时声音瓷实,蛋清贴着蛋壳,无晃动感,哈一口热气时有轻微的生石灰味。

  (新华网河北频道综合自健康时报、人民网等)

[作者: 责任编辑: 袁丽娜]
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