本周阴雨天挺多
新的一周到了，我们也进入了“大暑”时节。根据市气象台监测，本周，省会天气以阴雨为主，湿度较大，虽然高温天儿不多，但最高气温仍在30℃以上，因此，潮湿闷热的感觉会更加明显。
上周末，随着降雨的离开，太阳强势回归，气温快速回升，最高气温又来到了3字打头，晴热的感觉再次袭来。
新的一周开始了，根据市气象台监测，本周大概率不会出现持续性的高温天气，相反，雨水倒是比较活跃，预计周二到周五雷雨频繁。所以，大家外出时最好带上雨具。
市气象台专家介绍说，今年“大暑”时节（7月23日至8月7日），预计石家庄市降水量整体较常年偏少1成左右，全市平均气温较常年偏高1℃左右。
专家提醒市民，“大暑”时节昼长夜短，酷暑难耐，起居宜晚睡早起，适当午睡补足，大暑脾胃当令，宜清淡饮食，可以食用莲子、百合、绿豆、荷叶、薏米仁等来养阴益气、化湿消暑。市民注意避暑的同时，千万不要贪凉，尤其是洗澡一定要用温水，因为如果用凉水冲洗会导致汗毛孔迅速闭合，毛细血管收缩，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，而且使寒气留存体内。同时，不要长时间待在有空调的地方，也不要大量吃冷饮，以免使胃肠受损。在家使用空调时，要先开空调后关窗户，室内温度以26℃左右为宜。（记者 崔虹 通讯员 冯洋）
[作者: 崔虹 责任编辑:
杨丹宇 ]
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